RECONCILIACIÓN

Menos ansiedad, atracones y culpa. Más tranquilidad, confianza en ti misma y comodidad en tu cuerpo.

No te sientes bien con tu cuerpo. Te sientes hinchada, la ropa no te queda como antes y llevas demasiado tiempo intentando controlar lo que comes.

Empiezas una dieta, te propones hacerlo mejor, consigues aguantar un tiempo… y tarde o temprano vuelves al mismo sitio. Atracones, picar entre horas, comer para calmar la ansiedad o acabar comiendo mucho más de lo que querías.

Y entonces llega la culpa y la bronca contigo misma.

Lo que quieres es poder estar tranquila con la comida, cuidar tu salud y sentirte cómoda en tu cuerpo.

Quizá el cambio que buscas no empieza por controlar más lo que comes, sino por relacionarte de otra manera con la comida y contigo.

Reconciliación está pensado para mujeres que comen por ansiedad, sienten que pierden el control con la comida, tienen atracones o llevan demasiado tiempo pendientes de lo que comen, intentando controlarlo y sintiéndose mal después. A lo largo del proceso trabajaremos para reducir la ansiedad por comer, romper esos patrones de pérdida de control y conseguir una relación más tranquila con la comida, mientras vuelves a sentirte más cómoda en tu cuerpo.

Y sí, tu peso puede cambiar como parte de ese proceso, aunque no nos obsesionamos con el número en la báscula.

Imagina despertar cada día sintiéndote más ligera, más libre y más en paz contigo misma.

Bienvenida a ‘RECONCILIACIÓN’, el programa personalizado de terapia e hipnosis para transformar la relación con la comida y con tu cuerpo

Reconciliación puede tener sentido para ti si:

– comes por ansiedad o por emociones;
– tienes episodios de atracones o pérdida de control;
– sientes que no puedes parar de comer determinados alimentos;
– tienes mucha ansiedad por el dulce;
– comes mucho más de lo que querías;
– piensas demasiado en comida;
– estás cansada de empezar dietas y volver al mismo punto;
– te sientes hinchada, pesada o incómoda con tu cuerpo;
– quieres cuidar tu salud y mejorar tu manera de comer;
– quieres perder peso, pero no quieres hacerlo desde otra dieta restrictiva;
– llevas tiempo peleándote con tu cuerpo;
– o simplemente sientes que tu relación con la comida ya no es como te gustaría.

¿Qué podrás conseguir con el programa RECONCILIACIÓN?

Reconciliación combina terapia e hipnosis en un proceso personalizado que trabaja tanto con lo que te ocurre como con los patrones automáticos que influyen en tu manera de comer. A través de este enfoque transformador aprenderás a: 

– Reducir la ansiedad por comer, logrando una mayor tranquilidad.
– Superar el hambre emocional, dejando de usar la comida como refugio.
– Liberarte de relaciones adictivas con la comida y recuperar tu libertad.
– Elegir comer solo cuando tienes hambre real, sin caer en impulsos.
– Tomar decisiones conscientes respecto a la comida, de forma natural y sin culpa.
– Dejar de pensar obsesivamente en comer y recuperar espacio mental para disfrutar de otras áreas de tu vida.
– Disfrutar de la comida sin llenarte en exceso.
– Recuperar el control mientras comes, .
– Reprogramar los patrones mentales que te llevan a comer en exceso.
– Sustituir la comida como gestión del estrés o las emociones, aprendiendo a usar recursos más saludables.
– Cambiar hábitos que te hacen coger peso, como picar entre horas, comer rápido o no saber parar.

Pero esto no es todo. Con RECONCILIACIÓN, no solo transformarás tu relación con la comida, sino que también notarás importantes mejoras en tu bienestar emocional: 

– Te sentirás más tranquila y emocionalmente equilibrada.
– Rebajarás significativamente la ansiedad.
– Desarrollarás una autoestima más sólida y positiva.
– Ganarás confianza respecto a tu cuerpo y tu imagen.
– Aprenderás a afrontar otros hábitos nocivos con mayor facilidad.

Este es un cambio que va más allá de hacer modificaciones en tu menú, se trata de cambiar la relación tanto con la comida, como contigo misma, y notar los cambios en tu día día en forma de una mayor tranquilidad, satisfacción y bienestar emocional.

Lo que dicen los clientes:

Carmen

46 años

«Me pasó que después de tener a mi hijo, no pude adelgazar y volver a recuperar mi peso en el que me sentía bien. Probé alguna dieta, hacía algo de ejercicio pero no tenía mucho éxito, siempre recuperaba y volvía a mi peso. Y así durante 4 años. Estaba un poco desesperada y enfadada porque no conseguía quitarme de encima estos kilos. Me sentía pesada, hinchada, pero sobre todo desmotivada y con ganas de dar con un método que me funcionara. La hipnosis me fue muy bien, empecé a notar cambios ya después de la primera sesión. Hasta ahora he perdido 8 kilos, pero lo más importante es que ya no como de esta manera tan ansiosa y compulsiva, que no tengo la comida todo el rato en mi cabeza, y que me siento mucho mejor conmigo misma, porque por fin he conseguido lo que me había propuesto. Asia es una profesional excelente, sabe muy bien entenderte y motivarte, además que su voz te lleva hacia los cambios sin presión»

Olga

56 años

“Por el sobrepeso que he cogido me sentía mal conmigo misma, no me gustaba mi cuerpo y estaba un poco a la deriva porqué no sabía como contener la ansiedad por la comida y los atracones de dulce.
Después de la hipnoterapia he conseguido no tener ni un atracón, no picar entre comidas y llego más serena a cada comida. Me siento más segura y se que puedo conseguir mi objetivo de recuperar mi peso anterior.
Me ha servido para centrarme en el presente sin ansiedad por la comida y teniendo control sobre ella.
Con Asia ha sido fácil llegar a ese punto, acompañándote y dejándote que te sientas tu misma pero profundizando en cada sesión para extraer de lo mejor de ti. Su foco, su paciencia y su claridad te van dirigiendo hacia donde quieres ir.
Sin duda, recomiendo la hipnoterapia para el control del peso a aquellas personas que como yo, hemos comido sin tener hambre, para redirigir la ansiedad del momento y canalizarla hacia emociones/ acciones que realmente aportan.”

Joana

47 años

“Antes de empezar las sesiones de hipnosis sentía que necesitaba hacer algo, mi mente me decía que buscara ayuda. Así que contacte contigo y durante la primera sesión, me sentí con mucha fuerza de hacer y conseguir lo que me propusiera. Luego me reafirmé ese sentimiento. He notado que soy más consciente de lo que hago y me escucho a mi misma y tomo la decisión que debo. He adelgazado 5 kilos hasta ahora. Ahora puedo controlar los impulsos de comer compulsivamente, los detecto. Asia es muy cercana y no transmite nerviosismo, con lo que la terapia fue productiva. Recomiendo la hipnoterapia con Asia a todas aquellas personas que necesiten ayuda para aumentar la autoestima y bajar de peso.”

Jane

34 años

“La verdad es que los cambios que he notado han superado mis expectativas. Quería perder unos kilos antes de verano, para verme bien, pero tratamos lo que estaba detrás de mi necesidad constante de picar y de comer en exceso: los estados emocionales y el estrés. A mi no me habían funcionado nunca las dietas, pero la terapia con hipnosis para adelgazar si que ha cambiado totalmente mi manera de alimentarme, la actitud hacia mi cuerpo, la ansiedad por comer… uff, me faltan palabras para describir todo, estoy tan contenta y agradecida! Gracias Asia, de corazón.”

Adriana

54 años

“Lo que más me ha gustado es que no he sufrido nada con este proceso. Estaba entrando en diabetes y tenía que cambiar algo si o si. Fue un acierto hacer la hipnosis para adelgazar con Asia, porque al contrario a las dietas trabaja la profundidad, en el origen del problema. Perdí peso, los niveles de azúcar se normalizaron pero sobre todo se normalizó mi relación con la comida. Estoy muy contenta. Recomiendo a Asia a cualquier persona que quiera trabajar su dificultades con la comida y adelgazar de forma sana”

Marco

43 años

“Antes de las sesiones de hipnosis me sentía muy ansioso por haber dejado el tabaco tras 25 años siendo fumador. Tenía un fuerte impulso por comer, tenía atracones, y estaba ganando mucho peso. Después de la hipnoterapia he empezado a gestionar mejor mis impulsos por comer de manera desenfrenada y buscando compensar la ausencia del tabaco. Me ha ayudado tu escucha atenta y atenciosa, la capacidad de ejercitar la empatía y la preocupación con la evolución del cuadro tras cada sesión. Recomiendo la hipnoterapia contigo a cualquiera que busque una herramienta más rápida que la psicoterapia convencional para lidiar con cualquier cuestión emocional que este trayendo mucho dolor y molestias.”

¿Cómo trabajamos en el programa RECONCILIACIÓN?

El programa está diseñado para brindarte un enfoque integral que combina técnicas efectivas y herramientas prácticas, todo 100% personalizado para ti. Integro terapia, hipnosis terapéutica personalizada y coaching nutricional, adaptando el proceso a tus necesidades.

La hipnosis terapéutica nos permite trabajar con patrones automáticos y facilitar nuevas formas de responder ante el impulso de comer; la terapia, abordar los aspectos emocionales que influyen en tu manera de comer, y el coaching y terapia nutricional, incorporar hábitos alimenticios que favorezcan tu bienestar y tu salud, sin recurrir a dietas rígidas ni restricciones. Además, tendrás grabaciones personalizadas de las sesiones de hipnosis para escucharlas entre sesiones y reforzar el trabajo realizado durante el proceso

También aprenderás recursos prácticos de autorregulación para manejar los momentos de impulso, reconectar con tu cuerpo y reconocer mejor sus señales. Trabajaremos la alimentación consciente y tus hábitos alimentarios para favorecer la saciedad, el bienestar y una forma de cuidarte que no dependa de dietas rígidas ni restricciones.

¿Quién soy yo?

Soy Asia Drozd, terapeuta especializada en hipnosis para perder peso y en ayudar a las personas a transformar su relación con la comida y su cuerpo. Mi misión es guiarte a encontrar un camino sostenible hacia el bienestar físico y emocional, dejando atrás las dietas estrictas y los métodos que solo generan frustración.  

Con una combinación de hipnosis, terapia y herramientas prácticas, he ayudado a muchas personas a reconciliarse con la comida, sanar sus emociones y alcanzar un peso saludable. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de cambio profundo y duradero.

¿Cómo trabajamos en el programa RECONCILIACIÓN?

La hipnosis terapéutica nos permite trabajar con patrones automáticos y facilitar nuevas formas de responder ante el impulso de comer; la terapia, abordar los aspectos emocionales que influyen en tu manera de comer, y el coaching y terapia nutricional, incorporar hábitos que favorezcan tu bienestar y tu salud, sin recurrir a dietas rígidas ni restricciones. Además, tendrás grabaciones personalizadas de las sesiones de hipnosis para escucharlas entre sesiones y reforzar el trabajo realizado durante el proceso

Transforma tu relación con la comida desde la dulzura interior

💖 ¿Qué es el Curso Espacio Dulce?

“Espacio Dulce” es un curso vivencial y transformador diseñado para mujeres que desean reconectarse con la alimentación, el cuerpo y las emociones desde un lugar de amor, calma y dulzura interna — sin dietas, sin fuerza de voluntad y sin culpa.

Este curso es un espacio seguro, guiado y progresivo para:

Entender el hambre emocional,
Sanar heridas vinculadas con la comida,
Reconstruir la autoestima,
y crear nuevos hábitos que nutran el cuerpo y la mente.

Aquí no se trata de controlar la comida, sino de integrar tu mundo emocional y físico con compasión y consciencia.

🎯 ¿Para quién es este curso?

Este curso es para ti si:
✔ Sientes que comer y sentir están conectados de una forma que no te gusta.
✔ Quieres dejar de pelear contigo misma y, en cambio, aprende a escucharte y a cuidarte.
✔ Quieres herramientas prácticas que te acompañen todos los días.
✔ Buscas un camino suave, respetuoso y sostenible hacia tu bienestar.
✔ Estás cansada de las dietas temporales y quieres un cambio real.

🌟 Beneficios que obtendrás

✨ Reencuentro con tu cuerpo:
Dejas de pelear con él y empiezas a escuchar lo que realmente necesita.

✨ Gestión emocional saludable:
Aprendes a reconocer emociones sin que te dominen o te lleven a comer de forma compulsiva.

✨ Hábitos conscientes y amorosos:
Caminos prácticos para alimentarte con atención plena, sin culpa ni rigidez.

✨ Mayor autoestima y tranquilidad interna:
Activas recursos internos que fortalecen tu relación contigo misma.

✨ Comunidad de apoyo:
Estarás acompañada por mujeres que comparten la misma búsqueda de equilibrio verdadero.

¿Estás lista para crear una relación dulce contigo misma?

👉 Inscríbete en el Curso Espacio Dulce hoy mismo
y transforma tu vida desde adentro.

Un espacio íntimo y personalizado para tu transformación emocional

La Sesión 1:1 es un acompañamiento individual, profundo y centrado exclusivamente en ti, creado para mujeres que quieren ir más allá de lo que los cursos grupales pueden ofrecer. Aquí no hay guiones ni pasos generales: tu proceso, tus emociones y tu historia son el centro absoluto de cada encuentro.

En Terapias Alternativas y de Autoestima sabemos que hay momentos en los que necesitas un espacio seguro, confidencial y atento donde puedas ser escuchada con presencia, sin filtros ni prisa. La Sesión 1:1 te brinda eso: un lugar donde explorar tus dudas, tus miedos, tus resistencias y también tus sueños con todo el apoyo profesional y humano que mereces.

🎯 ¿Para quién es esta sesión?

Esta experiencia es ideal si:

Sientes que necesitas ir más profundo que lo que un curso puede ofrecer.
Quieres trabajar tus bloqueos emocionales personales sin distracciones.
Deseas desbloquear patrones que te impiden relacionarte con la comida y contigo misma desde un lugar sano.

Buscas respuestas claras, apoyo en tiempo real y herramientas que se ajusten a tu proceso.

🌟 ¿Qué obtendrás en una Sesión 1:1?

✨ Atención completamente personalizada:
Cada sesión está diseñada para ti, con foco total en tus necesidades, emociones y objetivos.

✨ Espacio seguro y confidencial:
Un entorno libre de juicio donde puedes hablar con sinceridad y sin reservas.

✨ Exploración profunda de tu mundo emocional:
Juntas vamos a descubrir qué hay detrás de tus patrones, emociones y relaciones con la comida y el cuerpo.

✨ Herramientas y prácticas concretas para avanzar:
Recibirás estrategias adaptadas a tu historia para gestionar emociones, romper ciclos y crear cambios reales.

✨ Acompañamiento respetuoso y compasivo:
La sesión se convierte en un espacio de escucha activa, presencia atenta y guía amorosa.

💡 ¿Cómo funciona?

La Sesión 1:1 puede ser presencial u online, según lo que te resulte más cómodo. Cada encuentro se construye contigo: empezamos donde tú estás y avanzamos hacia adonde quieres llegar.

Esta forma de trabajo es especialmente valiosa cuando sientes que los procesos generales no han tocado lo que realmente necesitas ajustar, sanar o descubrir. Es un acercamiento a tu mundo interno con sensibilidad, acompañamiento experto y enfoque personalizado.