Tu transformación, mi acompañamiento
Mi nombre es Asia Drozd, trabajo con mujeres como tú, que sufren ansiedad por comer, atracones y hambre emocional, a regular sus emociones y recuperar una relación equilibrada con la comida y volver a sentirse a gusto en su cuerpo.
Un poco de mi historia
Antes de dedicarme a acompañar a otras mujeres en este camino, viví mi propia historia de lucha.
Desde pequeña escuché comentarios como: «Estás gordita». Esas palabras influyeron en mi percepción de lo que debía ser para sentirme aceptada. Aprendí a asociar el peso con mi valor personal.
Con el tiempo, mi relación con la comida se convirtió en una batalla constante: esconder dulces en mi habitación, pasar por dietas y ayunos y experimentar subidas y bajadas de peso. La comida era mi refugio para calmar la ansiedad, el aburrimiento o la soledad, pero también una fuente constante de culpa. Todos mis pensamientos giraban alrededor de ella y de mi cuerpo.
El punto de inflexión
Intentar controlarlo con dietas y ejercicio nunca funcionaba. Progresivamente iba entendiendo algo clave: los atracones y los excesos eran solo la punta del iceberg. Detrás estaban emociones no gestionadas, creencias limitantes y patrones profundos que necesitaban atención.
Gracias a la terapia y la hipnosis, no solo cambié mi relación con la comida y regulé mi peso, sino que desarrollé una relación más gustosa con mi cuerpo. Fue un proceso con altibajos, y no siempre fácil.
Antes miraba a otras personas con envidia pensando: «Qué bien viven, tan tranquilas con la comida». Hoy, para mí, esa tranquilidad es simplemente lo normal.
Mi propósito no es que bajes de peso rápido. No te voy a poner a dieta, decir que tienes que comer, cuántas calorías y macros. No te voy a pesar para «medir tu progreso». Mi propósito es ayudarte a regular tu relación con la comida, para que dejes pensar obsesivamente en ella, dejes los excesos, y no tengas que castigarte por hacerlo «mal»
Creo que cada mujer merece sentirse ligera, libre y auténtica, no porque tenga que encajar en un cuerpo «estándar» , sino porque ha aprendido a habitarse desde el respeto.
Lo que encontrarás aquí
Un espacio de transformación donde puedes ser sincera con lo que te pasa, comprenderte con profundidad. Pero también es un espacio para moverte de donde estás, descubrir los recursos que necesitas para salir del bucle y avanzar hacia una vida que te haga sentir mejor.
Creo en un enfoque holístico en el que emociones, hábitos, creencias, cuerpo y mente trabajan juntos para ayudarte a regularte, tomar nuevas decisiones y construir una relación más satisfactoria contigo misma, con la comida y con tu vida.
“Cuando entiendes lo que hay detrás de tu forma de comer y sabes regularlo, recuperas el poder de decidir, en lugar de reaccionar"
Hoy
Utilizo mi experiencia personal y mi formación profesional para guiar a mujeres que, como tú, saben que las dietas y las soluciones rápidas no son la respuesta.
Mi enfoque combina:
Regulación emocional y del sistema nervioso.
Hipnosis terapéutica.
Trabajo con patrones y creencias.
Estrategias prácticas para el día a día.
Juntas trabajaremos para entender qué hay detrás de tu forma de comer, regular lo que te lleva a comer en exceso y recuperar una relación más equilibrada con la comida y con tu cuerpo.
No importa cuánto tiempo lleves luchando, es 100% posible transformar tu relación con la comida y contigo misma.
Mi formación y experiencia
Soy terapeuta Gestalt, hipnoterapeuta y coach. Me he formado en diversas técnicas emocionales, mindfulness y especializaciones en hipnosis para abordar la pérdida de peso y la relación difícil con la comida. Cuento con 15 años de experiencia en consulta, durante los cuales he acompañado a personas de diversas edades y contextos, apoyándolas en sus procesos de transformación
¿Por qué quiero y puedo ayudarte?
Porque he estado en tu lugar
Sé lo que significa realmente sufrir por el tema de comida, sé como es la sensación descontrol, sé como se siente un desprecio hacia el propio cuerpo. Sé como es vivir atrapada en el ciclo de dietas y frustración. Mi propio camino de transformación me permite entenderte de verdad.
Porque he transformado mi propia vida
Hoy en día no lucho con la comida ni con mi cuerpo. Tengo una relación libre y tranquila conmigo misma, sin la necesidad que sea perfecta. Como equilibradamente, disfruto, sin excesos ni culpa. Me siento satisfecha con mi cuerpo, sin formarme a «amar» cada cm de el.
Porque me he formado para acompañarte
Cuento con herramientas terapéuticas comprobadas como la hipnosis, la terapia emocional y el coaching nutricional, que me permiten ayudarte de forma profesional, segura y efectiva.
Porque creo en un enfoque integral
No trabajo solo sobre lo que comes, sino sobre lo que sientes, piensas y crees sobre ti misma. Mi enfoque une cuerpo, mente y emociones para que tu transformación sea real y sostenible.