10 claves transformadoras para dejar de comer por ansiedad y perder peso desde la amabilidad

Una guía práctica y consciente para liberarte del ciclo de la ansiedad y la comida. Incluye estrategias profundas y sencillas para regular tus emociones, reducir el estrés y cuidar tu cuerpo desde la amabilidad, no desde la exigencia.

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